Mani pulite, cibo pulito: rimanere in salute
Il cibo e la vita sono connessi. Il cibo fornisce energia e mattoni per i corpi per crescere, guarire e pensare chiaramente. Impariamo facendo e usando parole semplici. Possiamo nominare i cibi che mangiamo. Possiamo lavarci le mani prima di mangiare. Possiamo bere acqua quando abbiamo sete.
Il cibo proviene da sistemi. Le piante crescono da semi e terreno, e gli animali dipendono dalle piante e dall'acqua per vivere e produrre cibo. Impariamo facendo e usando parole semplici. La nutrizione non riguarda solo un pasto. I modelli nel corso delle settimane contano di più delle scelte perfette ogni giorno. Possiamo lavarci le mani prima di mangiare. Possiamo bere acqua quando abbiamo sete. Possiamo condividere e pulire.
Le famiglie e le comunità condividono i pasti. Condividere può significare cucinare insieme, mangiare insieme e assicurarsi che tutti abbiano abbastanza. Impariamo facendo e usando parole semplici. Leggere le etichette, notare zucchero e sale e scegliere cibi integrali può migliorare la salute nel tempo. Possiamo bere acqua quando abbiamo sete. Possiamo condividere e pulire. Possiamo nominare i cibi che mangiamo.
Scelte salutari derivano dalla varietà. Cibi diversi forniscono nutrienti diversi, quindi un piatto bilanciato è importante nel tempo. Impariamo facendo e usando parole semplici. Possiamo condividere e pulire. Possiamo nominare i cibi che mangiamo. Possiamo lavarci le mani prima di mangiare.
La preparazione del cibo cambia a seconda del luogo. Clima, cultura, strumenti e ingredienti disponibili influenzano come le persone cucinano e conservano il cibo. Impariamo facendo e usando parole semplici. Possiamo nominare i cibi che mangiamo. Possiamo lavarci le mani prima di mangiare. Possiamo bere acqua quando abbiamo sete.
L'acqua è essenziale. L'acqua sicura supporta il bere, cucinare, pulire e coltivare cibo, e previene molte malattie. Impariamo facendo e usando parole semplici. Possiamo lavarci le mani prima di mangiare. Possiamo bere acqua quando abbiamo sete. Possiamo condividere e pulire.
Le risorse sono limitate. Evitare gli sprechi protegge le famiglie e il pianeta, e sostiene l'equità per gli altri che hanno meno. Impariamo facendo e usando parole semplici. Possiamo bere acqua quando abbiamo sete. Possiamo condividere e pulire. Possiamo nominare i cibi che mangiamo. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza. Possiamo mangiare, bere e rimanere puliti in sicurezza.
Quiz 1
- Indica un cibo che ti piace.
- Indica l'acqua.
Quiz 2
- Mostra come lavarsi le mani.
- Nomina un lavoro di pulizia.
Quiz 3
- Nomina un frutto o una verdura.
- Nomina un cibo di origine animale.
Quiz 4
- Cosa fai quando hai sete?
- Cosa fai prima di mangiare?
Quiz 5
- Nomina un modo per condividere il cibo.
- Nomina un modo per non sprecare cibo.